Si ma formation de base me permet de vous accompagner sur tous les petits et grands défis de la vie, j'ai choisi de me perfectionner dans certains domaines, qui nécessitent des compétences complémentaires.
Ces spécialités sont le fruit de formations complémentaires pour vous offrir un soutien encore plus ciblé et pointu
Sophrologie en entreprise
Et si on remplaçait la pression par une bonne dose d'énergie ? ✨
On ne va pas se mentir : le quotidien en entreprise ressemble parfois à un marathon. Entre les deadlines, les imprévus et le café qui refroidit trop vite, le stress et la fatigue finissent par s'inviter à toutes les réunions.
Mais bonne nouvelle : la performance n'a pas besoin d'être synonyme de tension. Ma mission ? Utiliser mes techniques pour redonner du peps et de la sérénité à vos équipes.
Pourquoi inviter la sophrologie dans votre entreprise ?
Travailler avec moi, c’est offrir à vos collaborateurs des outils concrets pour agir sur le mental et le corps :
- Dire stop au stress (avant qu'il ne déborde) : Apprendre à respirer et à retrouver son calme en un clin d’œil, même quand l'agenda s'emballe. 🌬️
- Booster le focus et les idées neuves : En libérant l’esprit du "bruit" ambiant, on laisse la place à une concentration laser et à une créativité boostée. 🧠
- Gagner en assurance : Grâce à la visualisation, vos équipes se préparent mentalement à relever leurs défis avec confiance et sourire. 🚀
- Cultiver un "joyeux bazar" organisé : Des collaborateurs détendus communiquent mieux. Les séances collectives renforcent les liens et créent une ambiance où il fait bon travailler.
Un investissement humain pour une entreprise qui pétille ☀️
Proposer ces parenthèses bien-être, ce n’est pas juste "faire plaisir". C’est un message fort que vous envoyez à vos talents : leur équilibre est votre priorité. Le résultat ? Moins de fatigue, plus d’engagement, et une marque employeur qui rayonne vraiment.
Prêt(e) à insuffler un nouveau souffle à vos équipes ? On en discute simplement, avec pragmatisme et bonne humeur !
Prendre soin de ceux qui soignent
On demande souvent aux soignants d’être des piliers, d'être là pour les autres, peu importe la pression, l'urgence ou la fatigue. Mais pour prendre soin des autres durablement, il faut d'abord pouvoir souffler soi-même.
Le milieu de la santé est une réalité complexe et exigeante. Pour mieux vous accompagner dans ce quotidien intense, j'ai choisi de me spécialiser dans la gestion du stress des soignants.
Mon objectif ? Vous aider à retrouver votre propre équilibre pour mieux repartir.
Grâce à cette formation spécifique, je vous accompagne pour :
- Mieux comprendre votre stress : Identifier ces petits signaux (sommeil, fatigue, impatience) avant qu'ils ne deviennent trop lourds.
- Apprivoiser les urgences : Apprendre des techniques flash pour réguler le stress en plein cœur de l'action. ⚡
- Prévenir l’épuisement : Faire la différence entre le coup de fatigue et le burn-out pour agir à temps.
- Retrouver du souffle : Mettre en place des stratégies simples pour laisser la pression de l'hôpital ou du cabinet à la porte de chez vous.
- S’appuyer sur le collectif : Découvrir la force de l'entraide et de la pair-aidance.
Parce que votre santé mentale et physique est la condition numéro 1 de la qualité de vos soins.
Prenons un moment pour prendre soin de VOUS, tout simplement.
